Licuado de plátano

Ingredientes:

- 1 taza de yogur natural

- 3 tazas de leche de vaca

- 1/2 tazas de amaranto, (semillas)

- 2 cucharadas de cocoa

- 1 1/2 cucharada de miel de agave

- 1/2 cucharada de canela

Preparación:

1. Licuar todo

2. Servir

3. Como topping espolvorear canela